Взаимоотношения родителей с подростками. Как вести себя, чтобы не испортить отношения

Мы, взрослые, воспитывая детей, любим делать отсылки на «наше» время, когда всё было по-другому и непременно лучше. В этот момент мы даже не задумываемся, что когда-то точно так же стояли перед своими родителями и слушали рассказы об их детстве.

Всё в этом мире циклично, но память наша коротка. Вырастая из детских штанишек, переходя на новый уровень, мы напрочь забываем о проблемах, которые переживали сами. И когда приходит время столкнуться с ними вновь в качестве родителей, нам они в сравнении со своими кажутся несерьезными. Большинство трудностей, связанных с взрослением наших детей, вызваны непониманием, неосведомленностью или нежеланием родителей участвовать в их преодолении. Разумеется, воспитание в целом – процесс сложный. Но когда наступает тот самый подростковый период, нервы многих родителей не выдерживают. Следствием этого могут стать семейные конфликты и отчуждение детей.

Что такое переходный возраст? Каковы его основные особенности и проблемы, с которыми сталкиваются подростки? Это главные вопросы, на которые должен иметь ответы взрослый, входя со своим ребёнком в кризисный период. Чтоб помочь сыну или дочери пройти его наиболее комфортно, мы должны четко осознавать, с чем можем иметь дело, а не действовать интуитивно или пускать всё на самотёк.

Ни для кого не секрет, что подростковый возраст – одним из самых сложных и важных этапов в жизни любого человека. Он может начаться с 10 и продлиться до 19 лет. В этот период происходят изменения во всех сферах жизни. Порой они могут протекать настолько стремительно, что вызывают стресс и приводят к появлению неуверенности. Справиться в одиночку с подобным кризисным состоянием тинейджер может не всегда. Поэтому родителям так важно понимать, что происходит с ребенком, правильно вести себя с ним и прийти на помощь в случае необходимости.

Особенности подросткового возраста.

Во время переходного периода дети переживают значительные физические изменения, связанные с половым созреванием. Рост, развитие гениталий, появление вторичных половых признаков – все это может сопровождаться неприятными ощущениями, стеснением, стыдом и появлением неуверенности в себе. Не каждый ребёнок может открыто спросить у родителей, как себя вести в этот период и что делать. Задача близких – подготовить подростка заранее. Говорить о подобных изменениях стоит раньше, чем они наступят, объясняя это естественным процессом взросления, чтоб они не повергли ребёнка в шок, а были восприняты спокойно.

Подростки часто сталкиваются с эмоциональными переменами. Это проявляется в нестабильном настроении, раздражительности и чувстве неуверенности. Причиной тому являются гормональные изменения и особенности развития личности в этот период. Поэтому наши поддержка и понимание так важны для детей подобного возраста. Разговаривайте с ними об эмоциях и чувствах. Развивайте здоровые и доступные стратегии управления стрессом, такие как занятия спортом, медитация или искусство.

В этот сложный период начинаются изменения в социальной сфере: формируются новые дружеские связи, устанавливаются более глубокие отношения и развивается личность подростка. Возникают новые вызовы и возможности. Здесь важно помочь ребёнку стать открытым для новых знакомств, постепенно расширить свой социальный круг и найти единомышленников. Если собственных знаний и навыков недостаточно, стоит обратиться к школьному психологу или подростковому специалисту.

Переходный период также связан с выбором профессии и планированием своего будущего. Это часто вызывает чувство неуверенности и дискомфорт. Не оставляйте ребёнка одного в подобной ситуации. Станьте для него мудрым попутчиком на этом пути. Исследуйте вместе различные возможности образования и карьеры. Не давите, а давайте советы и с уважением относитесь к выбору подростка.

Помимо сказанного, родителям необходимо понимать распространенные проблемы переходного возраста и подходы к их решению.

Одной из основных сложностей подростков является поиск собственной идентичности и определение своего места в мире. Они могут столкнуться с конфликтом между желанием быть самими собой и давлением со стороны окружающих, чтобы соответствовать определенным стандартам или ожиданиям. Поддержка родителей и близких людей играет важную роль в помощи подросткам в процессе самоопределения. Предоставьте им пространство для самовыражения, выслушивайте их мнения, цените интересы. Поощряйте их исследовать разные сферы собственной личности и окружающего мира. Помогайте развивать самоуважение и уверенность в себе.

Из-за высокой степени стресса, тревожности и вероятности развития депрессий дети подросткового возраста часто не умеют управлять собственными эмоциями и выражать их адекватным способом. Выходом станет создание эмоционально поддерживающей среды. В этом помогут психологи или психотерапевты, которые наметят правильные стратегии управления эмоциями и борьбы со стрессом.

Отношения в переходном возрасте выходят на новый уровень. Это не только взаимодействия со сверстниками и семьей. В фокус попадают и контакты с авторитетными фигурами. Подростки могут столкнуться с конфликтами, проблемами коммуникации и ощущением непонимания. Родителям в это время стоит поощрять открытый и уважительный диалог в семье, создавать безопасное пространство для обсуждения проблем и конфликтов. Особенно важно поддерживать здоровые границы и уважать личное пространство подростка.

Взаимоотношения между родителями и подростками могут быть сложными и иногда вызывают напряжение. В переходном возрасте подростки стремятся к самостоятельности и поиску своей идентичности, что может вызывать некоторое разобщение между ними и их родителями. И всё же мы призываем вас быть внимательными к взрослеющим детям, относиться к ним с пониманием. Да, это их жизнь, но им тоже трудно. Зачастую они даже не осознают, что с ними происходит. Вспомните, что вы тоже были подростками, и помогите пройти этот путь, опираясь на собственный опыт.

Слушайте детей, старайтесь понять их точку зрения и эмоции, даже если они расходятся с вашими.

Уважайте их автономию и признайте право на ошибку.

Показывайте им адекватное сочетание свободы и ответственности.

Участвуйте в их жизни, поддерживайте увлечения, поощряйте достижения, но делайте поправку на личное пространство.

Проявляйте терпение и уважение в решении конфликтов, ищите компромисс.

А в случае если что-то не получается сделать самостоятельно, не пренебрегайте помощью специалистов. Проявите взрослую позицию, не боясь признаться в том, что вы не всесильны и вам тоже требуется поддержка.

Записаться на приём психолога в Новосибирске вы можете, воспользовавшись услугами клиники «Результат». Наши специалисты создадут доброжелательную атмосферу, окажут помощь и дадут советы по развитию самооценки, навыков общения и установлению здоровых отношений подростка с самим собой и окружающим миром.

Многопрофильный центр «Результат» в Новосибирске – это многолетний опыт, передовые методики и гарантированная скидка 15% на все услуги по промокоду «РЕЗУЛЬТАТ 54».