- Бесплатная консультация Написать в Telegram
- Бесплатная консультация Написать в MAX
- Работаем 24/7 8 (903) 901-16-96
Психологическая, психиатрическая и наркологическая помощь в Новосибирске. Работаем с последствиями травматического стресса, семейными кризисами и алкогольной зависимостью.
В подобных ситуациях сначала требуется оценка состояния медицинским специалистом. Врач определит, возможно ли амбулаторное лечение или необходима помощь в условиях медицинского центра.
Обратиться за консультацией может и родственник. Специалист поможет разобраться, насколько ситуация требует медицинского вмешательства, к какому врачу лучше обратиться в первую очередь и какие варианты помощи доступны.
Расскажите специалисту о ситуации — мы поможем определить подходящий первый шаг.
Поможем пациенту увидеть и принять ПТСР
Научим осознавать такие чувства, как страх , гнев , ужас , печаль и пр.
Поможем пациенту принять случившееся и выбраться из травматического состояния.
Проведем работу с внутренней мотивацией и ценностями.
Работа с родственниками для правильной поддержки пациентов.
Помощь в поиске и раскрытии личностного потенциала.
Работа с индивидуальной переоценкой травматичного опыта. Непосредственная проработка травмы.
Групповая терапевтическая среда
Одной из основных проблем, с которой сталкиваются участники СВО, это посттравматический стрессовый синдром (ПТСР).
Посттравматический стрессовый синдром (ПТСР) — это психологическое расстройство, которое может развиться после переживания сильного стресса, травмы или опасной ситуации, как, например, участие в боевых действиях.
- Повторяющиеся воспоминания — человек может переживать снова и снова пережитые события, часто это выражается в кошмарах или навязчивых мыслях.
- Избегание — человек может избегать мест, людей или разговоров, которые напоминают о пережитой травме.
- Повышенная тревожность и раздражительность — человек может стать более нервным, вспыльчивым или испытывать трудности с расслаблением.
- Чувство отстраненности — человек может ощущать себя отдаленным от других, потерять интерес к жизни или стать замкнутым.
- Проблемы со сном — трудности с засыпанием, бессонница, кошмары — частые спутники ПТСР.
Если вы заметили у близкого человека несколько из этих симптомов, особенно если они сохраняются в течение длительного времени (несколько недель или месяцев), это может быть сигналом, что ему нужна профессиональная помощь. Не стоит игнорировать изменения в поведении — вовремя оказанная помощь поможет предотвратить развитие более серьезных проблем.
Что делать, если человек переживает ПТСР?
- Обратитесь за помощью — ПТСР можно и нужно лечить. Обратитесь к психологу или психотерапевту, который специализируется на лечении травм. Важно не откладывать визит к специалисту.
- Будьте терпеливы и поддерживайте — важно помнить, что восстановление не происходит сразу. Ваше внимание и поддержка очень важны для человека, переживающего ПТСР.
- Помогите найти безопасное пространство — создайте спокойную атмосферу, где человек чувствует себя в безопасности, и поощряйте его говорить о своих чувствах, но не заставляйте его открываться слишком быстро.
- Поддерживайте нормальный режим жизни — помогите человеку вернуться к повседневным делам, как-то прогулки, работа, занятия, которые ему нравятся. Это помогает восстановиться и вернуть чувство контроля.
Важным этапом после травматического опыта является реабилитация, которая может включать как индивидуальную психотерапию, так и групповые занятия.
Наши специалисты помогают людям, пережившим травму, пройти через процесс восстановления, научиться справляться с эмоциями и вернуться к полноценной жизни.