Про физический и психологический вред курения

Говоря о зависимостях, важно четко осознавать, какое влияние они оказывают на жизнь человека. Так, существуют безопасные увлечения, которые не наносят вреда здоровью и окружающим, а могут даже иметь положительный эффект на психическое и физическое состояние людей. К ним относятся, например, занятия спортом, чтение книг, игры на музыкальных инструментах, рисование, путешествия и другие хобби, которые помогают расслабиться, улучшить настроение и развивать свои таланты и способности.

Но существуют и опасные пристрастия. Те, которые могут привести к физическим и психическим расстройствам, социальной изоляции, проблемам в семье и на работе.

К ним относятся, например, наркомания, алкоголизм, азартные игры и другие формы.

Важно понимать, что любая зависимость может стать опасной, если человек не может контролировать свои действия, и она начинает влиять на его жизнь и здоровье. Поэтому необходимо уметь отличать безопасные и опасные зависимости и научиться контролировать свои действия.

Куда же отнести курение? Многие люди склонны считать его безопасной зависимостью из-за недостаточной информированности о вреде, который оно наносит здоровью. Кроме того, некоторые вообще уверены, что курение не является зависимостью, а просто привычкой, которую можно легко контролировать. Однако на самом деле курение табака – одна из самых опасных аддикций и распространенных вредных привычек в мире.

Физический вред курения.

Курение вредит всем органам и системам организма.

Оно:

•вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к ухудшению кровообращения и кислородного обмена;

•увеличивает количество углекислого газа в крови, что может вызвать головокружение, тошноту и даже потерю сознания;

•повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия, атеросклероз и инфаркт миокарда;

•увеличивает количество холестерина в крови, что приводит к образованию бляшек на стенках артерий и ухудшению кровотока;

•является одной из главных причин развития рака легких. Оно вызывает повреждение клеток органа и увеличивает риск развития злокачественных опухолей;

•может повышать риск развития проблем с зубами и деснами, вызывать преждевременное старение кожи, ухудшать зрение и повышать риск развития бесплодия;

•наносит вред окружающим людям, особенно детям и беременным женщинам, вызывая пассивное курение и повышая риск развития заболеваний у некурящих людей.

После курения человек может ощущать различные симптомы, включая:

1. Сухость во рту и горле.

2. Кашель и затрудненное дыхание.

3. Усталость и слабость.

4. Повышенную чувствительность к запахам и вкусам.

5. Повышенную раздражительность и нервозность.

6. Снижение аппетита и изменение вкусовых предпочтений.

Все эти признаки и возможные последствия для организма красноречиво говорят об опасности привычки курить и ставят ее в один ряд с алкоголизмом и наркоманией.

Психологический вред курения.

Курение сигарет также оказывает негативное воздействие на психическое здоровье человека. Оно может привести к развитию депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний.

Курение усугубляет симптомы стресса, а также может вызывать их. Оно способно понизить настроение и вызывать раздражительность.

Поскольку употребление табачных изделий приводит к ухудшению физического здоровья, это может снизить качество жизни. Кроме того, курение может косвенно спровоцировать социальную изоляцию и ограничение возможностей.

Табакокурение неизменно способствует появлению зависимости от никотина – одного из самых сильных психоактивных веществ, которые вызывают чувство удовлетворения и эйфории. По мере усиления тяги к нему человеку становится все труднее отказаться от курения.

Да, употребление табака не приводит к быстрой смерти, социальной деградации, суициду и разрушению семей, как, например, наркомания или алкоголизм. Этот враг играет в долгую, постепенно разъедая организм человека изнутри. К тому же влияние курения на здоровье окружающих известно каждому. Поэтому по масштабам распространения и вреда оно даже обгоняет остальные аддикции, являясь к тому же не менее опасной.

Как бросить курить?

Сделать это не так просто, как кажется многим, но возможно. Лечение табакокурения может включать в себя различные методы в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений пациента. Существует множество путей борьбы с курением, включая никотиновую замену, лекарства, психотерапию и другие способы.

Если вы хотите бросить курить, частная клиника «Результат» в Новосибирске

поможет вам в этом. Мы используем эффективные современные препараты, которые снижают желание курить и уменьшают симптомы отмены никотина. Поведенческие терапии — это методы, с помощью которых психотерапевты помогают нашим пациентам изменить свое поведение и мышление в отношении вредной привычки. В некоторых случаях отказ от курения может достигаться с применением альтернативных методов, таких как гипноз.

Важно помнить, что каждый пациент уникален, и лечение должно быть индивидуальным. Наши специалисты подберут наиболее подходящие способы борьбы с курением и дадут советы по поддержанию здорового образа жизни.

Читайте наши публикации и пользуйтесь специальной скидкой 15% на любую услугу нашего центра по промокоду «РЕЗУЛЬТАТ 54».