Патологическая озабоченность зависимых и работа по её прерыванию

Каждого человека что-то заботит. Люди, не имеющие пагубных пристрастий, беспокоятся о здоровье, семье, благополучии и прочих аспектах обычной жизни. Алкоголизм превращает существование своего аддикта в череду эпизодов поиска источника алкоголя, сменяющихся пьянством. При сформировавшейся тяге перестаёт существовать всё вокруг. Интересы близких и общечеловеческие ценности становятся чужды алкоголику. Озабоченность спиртными напитками приобретает патологическую форму. Без ее прерывания невозможно надеяться на выздоровление. А без посторонней помощи часто не обойтись.

Озабоченность подобного рода сопровождает алкоголика даже тогда, когда он встал на путь исцеления. Период воздержания и стабилизации может быть связан с ощущением страха и тревоги. Люди, зависимые от алкоголя, испытывают стойкое желание выпить или не могут избавиться от навязчивых мыслей о спиртном. Если с этим не бороться, произойдёт срыв.

Что стоит за патологической озабоченностью зависимых?

С одной стороны, это сильный страх перед трезвостью. Человека ужасают мысли о том, что произойдёт с ним при отказе от алкоголя. Вернутся проблемы, из-за которых, собственно, и появилось пьянство, стресс и ощущение одиночества. Но больше всего алкоголика страшат последствия отмены спиртного. Она может обернуться тяжелейшими симптомами абстиненции, переживать которые мало кому хочется. Такой фокус на отрицательных моментах трезвой жизни и игнорирование ее явных преимуществ заставляет зависимого волноваться при мысли о пожизненном расставании с алкоголем.

С другой стороны, алкоголик при воздержании с удовольствием предается воспоминаниям о былых «алкогольных» днях. Здесь срабатывает так называемая «эйфорическая память», которая сосредотачивает внимание больного алкоголизмом лишь на приятных моментах употребления. Он помнит, что, выпив, чувствовал успокоение, удовлетворение, становился раскованным и смелым. При этом положительные переживания нередко преувеличиваются, а осознание опасности и вреда, которые мог бы нанести и реально наносил алкоголь, попросту блокируются.

Воспоминание об алкогольной эйфории касаются не только дней минувших, когда спиртное было в жизни зависимого. Они становятся причиной стойких убеждений, что если вернуть употребление, оно вновь подарит положительные эмоции. Такие «позитивные ожидания» приближают воздерживающегося алкоголика к появлению навязчивых мыслей о положительном влиянии спиртного на его жизнь. Постоянные размышления подобного характера и представления о том, как прекрасно было бы сейчас вернуть былое, приводят больного к состоянию «принуждения». На этом этапе, даже понимая разрушительные последствия своих намерений, человек склоняется к употреблению алкоголя. Если «принуждение» затягивается или зависимый сталкивается со стрессовой ситуацией, которая становится триггером, запускается механизм внезапного неконтролируемого поведения и происходит срыв.

Если человеку, борющемуся с алкоголизмом, не оказать профессиональную помощь, он так и будет двигаться по замкнутому кругу, вновь и вновь повторяя привычную последовательность событий.

Прерывание патологической озабоченности химическими веществами является ключевым аспектом на пути к трезвости. Работа в этом направлении ведётся специалистами частной клиники «Результат». Мы предлагаем несколько стратегий данного процесса.

1.Психотерапия.

Позволяет выявить причины патологической озабоченности и показать больному, как управлять своим состоянием.

Одним из наиболее эффективных методов является когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить привычные механизмы зависимого мышления алкоголиков.

Кроме того, больным алкоголизмом очень важно осознать свою проблему, уметь адекватно оценивать ее губительные последствия, научиться видеть положительные аспекты трезвости и не бояться её. Анализ пьяной жизни поможет осознать опасности, которые скрывает зависимость, и спрогнозировать потенциальные угрозы для самого алкоголика и людей, окружающих его.

2.Спорт и физическая активность.

Они помогают снять стресс и избавиться от тревожных мыслей – одного из признаков озабоченности зависимых.

3.Медитация и йога.

Дают возможность взять под контроль эмоции и мысли, снизить интенсивность обсессий.

3.Поддержка.

Человеку с патологической озабоченностью важно, чтоб рядом находились люди, которые будут поддерживать его на пути к трезвости. Иметь возможность рассказать о своих страхах, переживаниях и навязчивых мыслях тем, кто поймёт и даст совет, означает осознать и озвучить проблему. Поэтому стоит понимать ценность общения алкоголиков друг с другом в рамках групповой терапии и больных с близкими на сеансах семейной. Это даёт шанс пациентам понять, что они не одиноки в своей беде, а родственникам – научиться вести себя с алкозависимыми, не провоцируя триггерные ситуации.

4.Хобби.

Поиск новых занятий и развитие здоровых интересов помогут сфокусировать внимание на положительных аспектах жизни, получить удовольствие трезвым путем и заменить разрушительные мысли процессом созидания.

5.ЗОЖ.

Полноценное сбалансированное питание, регулярный сон и избегание стресса (триггера рецидива) способствуют снижению уровня ПО.

Преодоление патологической озабоченности – процесс, который требует от пациентов и их семей терпения и труда. Изменить привычные мысли и поведение сложно, но реально. Главное – не оставаться со своей проблемой один на один, а открыто говорить о ней и не стесняться обратиться за помощью.

Если Вы уже встали на верный путь, поддержать в этом намерении сможет реабилитационный центр для алкоголиков «Результат» в Новосибирске. Мы боремся с психологической и физической тягой к химическим веществам на любой стадии зависимости. Десятилетний опыт работы помог нам выработать эффективные стратегии борьбы не только с патологической озабоченностью, но с алкогольной зависимостью в целом и подарил свободу тысячам пациентов.

Если же Вы или Ваш близкий отрицает проблему и не желает выбираться из алкогольной ямы, убедить пройти лечение от алкоголизма в Новосибирске сможет любой из наших высококвалифицированных наркологов.

Наркологическая клиника «Результат» организует круглосуточный вывод из запоя и снятие похмелья. Осуществляет кодирование от алкоголя гипнозом, уколом или вшиванием. Близкие алкоголиков могут вызвать нарколога на дом, чтоб откапать от алкоголя пьющего родственника без помещения в стационар.

Если остались вопросы относительно предоставляемых услуг или мешает стеснение рассказать о проблемах очно, обращайтесь на горячую линию клиники. Бесплатная консультация нарколога гарантирует анонимность и поможет понять, как начать бороться с алкоголизмом и его проявлениями.

Взгляните трезво в лицо зависимости! Осознайте её реальную угрозу! Покиньте порочный круг и будьте независимы с центром «Результат».