Депрессия

В наши дни человек со всех сторон слышит об опасностях, которые таит в себе депрессия. Такое ощущение, что она подстерегает нас повсюду, грозя напасть в самый неподходящий момент. Затянувшееся состояние, при котором люди начинают ощущать внутреннюю пустоту и чувство глубокой грусти, ещё полвека назад вообще никому не было знакомо. Сегодня же всё больше людей теряют радость жизни и интерес к делам, которые вчера еще были любимы и играли важную роль. Стресс и депрессия глубоко обосновались в существовании современного человека и преследуют его по пятам. СМИ и интернет ежедневно пугают нас угрозами их заболевания. Порой кажется, что подобные расстройства способны возникнуть даже от самих разговоров о них. Однако стоит правильно оценивать реальные риски и понимать, почему человек при разнообразии источников удовольствия перестаёт его испытывать. Отчего начинает ощущать потерю связи с окружающим миром и причастности к нему? Как так получается, что здорового человека покидает энергия? А даже минимальные физические или умственные нагрузки способны вызвать смертельную усталость?

Эти и другие признаки депрессии не могут не сказаться на нормальной жизни, здоровье и трудоспособности. Во-первых, человек, долгое время пребывающий в подавленном состоянии, может утратить уверенность и начать слишком критично себя оценивать. Во-вторых, депрессия способна повлечь за собой нарушение сна и аппетита, а вследствие этого изменение веса и проблемы с пищеварительной системой. В-третьих, расстройство психики может заставить больного замкнуться в себе, оборвать связи с друзьями и близкими и остаться один на один со сложным состоянием. Кроме того, под воздействием депрессии у человека может снизиться способность концентрироваться на рабочих задачах и учёбе, что со временем неизбежно приведёт к увольнению или отчислению. На фоне этого заболевания могут развиться сопутствующие тревожные расстройства. Люди в депрессии нередко прибегают к помощи алкоголя и наркотиков. Постоянный допинг при затяжном состоянии спровоцирует развитие зависимости.

Причины депрессии у каждого человека могут быть свои. Но всё же есть определённые факторы, влияющие на развитие расстройства. Так, наличие заболевания у ближайших родственников повышает риски появления состояния у других членов семьи. Нарушение нейрохимического баланса веществ в мозгу способно повлиять на эмоциональную саморегуляцию человека и его настроение. Некоторые заболевания, гормональные сбои или даже смена сезонов способствуют развитию депрессии. Нередко патологическому состоянию предшествует сильное эмоциональное потрясение. Смерть близкого, потеря работы, финансовые затруднения и прочие события становятся для многих людей триггером, запускающим стрессовый механизм. Помимо этого, неуверенность в себе, склонность к завышенным ожиданиям или отсутствие поддержки окружающих при острой потребности могут со временем повлечь за собой развитие депрессивного состояния. Но при любом раскладе каждый случай заболевания уникален и связан с наличием не одного, а сразу нескольких факторов, благоприятных для развития депрессии.

Надо отметить, что психическое расстройство может обнаружиться у людей практически любого возраста, начиная с подросткового и заканчивая пожилым. При этом оказывается, что депрессия у женщин встречается вдвое чаще, чем у мужчин. Стремительный ритм жизни, повышенные требования и проблемы на работе, хроническая усталость, сезонная хандра – все эти общие факторы дополняются специфическими состояниями. Послеродовая депрессия, материнское выгорание и тяготы домашней рутины, характерные исключительно женскому организму, во многом объясняют эту статистику.

Депрессия у подростков, при которой на молодой организм обрушиваются резкие перемены в гормональной системе, трудности социализации, поиск собственного места в жизни, отсутствие взаимопонимания с семьей и прочие особенности пубертата, также имеет ярко выраженные симптомы.

Последствия депрессии уже были перечислены выше. Но важно понимать, что подобное состояние, длящееся долгое время, одиночество и вредные привычки способны привести к непоправимому. Человек в угнетённой позиции не видит выхода и чувствует себя загнанным в угол. Именно поэтому необходимо знать, как выйти из депрессии самостоятельно.

В первую очередь постарайтесь придерживаться режима сна и питания. Это внесет в вашу жизнь ощущения стабильности. Обогатите рацион полезными продуктами, насыщенными витаминами и правильными жирами. Физическая нагрузка помогает справиться со стрессом. Йога – уравновесить эмоциональное состояние. Не избегайте общения с близкими, не подвергайте себя намеренной изоляции. Важно найти источники здорового расслабления. Музыка, книги, танцы, медитация – всё то, что способно вновь позволить почувствовать удовольствие. Однако это лишь вспомогательные меры.

Депрессию можно и нужно лечить. Она является сложным заболеванием, избавиться от симптомов которого своими силами порой не представляется возможным. Многие клиники предлагают комплекс мер, направленных на борьбу с психическим расстройством. Это может быть совокупность фармтерапии и психотерапевтических методик.

Лечение депрессии в Новосибирске – это специализация психологов и психотерапевтов медицинской клиники «Результат». Их цель – достижение пациентом ремиссии, при которой признаки расстройства исчезают и не проявляются длительное время. Привести больного к положительной динамике и научить её поддерживать необходимо, поскольку у склонных к депрессии людей риск повторения эпизодов заболевания велик. Ремиссия же, в свою очередь, предваряет этап выздоровления с полным отсутствием симптоматики, когда пациент после депрессии снова обретает смысл жизни.

Частная клиника «Результат» в Новосибирске предлагает пациентам:

•эффективный курс лечения депрессии в комфортных условиях нашего стационара;

•тесное сотрудничество с психологом и психотерапевтом;

•уникальную методику с применением антистрессовой системы «Сенсориум».

Чтобы узнать подробности программы и воспользоваться услугами нашего центра, записывайтесь на первичную консультацию к профильным специалистам. А воспользовавшись промокодом «РЕЗУЛЬТАТ 54», вы можете получить скидку 15% на любую услугу центра.