Депрессия у мужчин и женщин

В предыдущей статье мы постарались показать, насколько проблема депрессии сложна и многогранна. Существующие виды данного расстройства различаются симптоматикой и процессом протекания. Сегодня выясним, есть ли отличия «мужской» депрессии от «женской».

Серьезное психическое расстройство может затронуть оба пола. По статистике, депрессия у женщин встречается вдвое чаще, чем у мужчин. Означает ли это, что прекрасный пол гораздо более склонен к подобному заболеванию? В первую очередь специалисты объясняют сложившуюся ситуацию так: мужчины реже обращаются за помощью, не желая проявлять слабость и предпочитая искать пути для выхода из депрессии самостоятельно. Нередко в качестве инструментов для этого они используют алкоголь, наркотики, азартные или компьютерные игры.

К тому же сильные переживания и стресс провоцируют возникающие жизненные трудности. Женский и мужской подходы по борьбе с ними различается. Мужчины и женщины переживают проблемы по-разному. Женщины больше рефлексируют над тем, почему возникла трудность, пытаются проанализировать создавшуюся ситуацию. На подобные размышления уходит слишком много внутренних ресурсов. Появляется опустошение, ощущение беспомощности и безысходности. Пытаясь понять результат в настоящем, они порой застревают в прошлом.

Мужчинам не свойственно зацикливаться на причинно-следственных связях. Их решение проблемы – это действие, направленное на выход из некомфортного состояния, нередко спонтанное и необдуманное. В сложной ситуации, чтоб избавиться от негативных эмоций, они могут прибегнуть к алкоголю, занятиям спортом, музыке. Целью является не выяснение истинных причин проблемы, а снижение напряжения, ею спровоцированного.

Женщины в большей степени склонны снова и снова прокручивать в голове неприятные мысли, возвращаться к пережитому, не получая ни облегчения, ни каких-либо изменений. Этим и объясняется факт преобладания женской депрессии над мужской.

Кроме того, причины депрессии у мужчин и женщин могут различаться. Наряду с генетической предрасположенностью, хроническим стрессом и ударами судьбы большую роль могут играть и другие факторы. Так, расстройство у дам часто развивается из-за гормональных изменений, связанных с формированием и протеканием менструального цикла, беременностью или наступлением менопаузы. Послеродовая депрессия, усугубляя гормональную нагрузку осознанием новой роли матери, часто становится серьезным испытанием для женщины.

Отцовство мужчинам не всегда даётся легко. Непривычный статус означает новые обязанности и повышенный уровень ответственности. Подобные изменения, как в целом и сложности в семье и отношениях с партнёром, могут привести представителей обоих полов к появлению признаков расстройства.

Однако ведущим фактором развития депрессии у мужчин всё же является страх потерять работу, уверенность в завтрашнем дне и свою значимость. У многих постоянное беспокойство вызывают мысли о нестабильном положении в обществе, потере дееспособности, о пенсионном возрасте и старости. Если это происходит в действительности, то часто становится ударом для мужчины и провоцирует появление признаков расстройства.

Симптомы депрессии у мужчин и женщин отличаются. Женскому полу характерны следующие проявления:

-эмоциональные качели;

-хроническая усталость;

-бессонница;

-высокий уровень тревоги, грусть, плаксивость, чувство безысходности;

-отсутствие аппетита;

-головные боли и проблемы с пищеварением;

-низкая самооценка и чувство вины.

Кроме того, у женщин чаще встречаются симптомы атипичной депрессии (увеличение массы тела, чрезмерный аппетит, гиперсомния). А также на женскую долю приходится склонность к сезонному обострению депрессии.

У мужчин расстройство проявляется симптомами:

-агрессивность и раздражительность, как средство для сокрытия истинных эмоций;

-дурное настроение, тоска;

-апатия, заторможенность, упадок сил;

-повышение АД, боли в спине и желудке;

-желание изолироваться от окружающих;

-снижение полового влечения.

Мы уже упомянули, что главное отличие мужской депрессии от женской состоит в том, что слабый пол легче и быстрее признает наличие проблемы и обращается за профессиональной помощью, чтоб её решить. Почему депрессия вызывает у мужчин неприязнь? Ответ на этот вопрос прост: подобное расстройство для них – это признак слабости. Сильный пол не делится переживаниями, не ходит по врачам, чтоб лечить усталость и тоску или вернуть интерес к жизни. Для этого есть более «действенные» методы. Алкоголь и другие появившиеся пристрастия становятся причиной развития зависимости страдающего депрессией мужчины. Кроме того, он может искать утешения в работе, погрузившись в неё с головой. Однако расстройство способно повлиять на внимание и концентрацию, что сильно снижает работоспособность. Падает мотивация, тормозится карьерный рост, снижается финансовое обеспечение, уходит успех, появляется разочарование, отчаяние и безысходность. Мужчина, не привыкший говорить о проблемах, долго скрывающий подавленное состояние, может решиться на кардинальные меры, результатом которых станет трагедия.

Кроме того, наш дух и тело взаимосвязаны. Проблемы психики неизменно отразятся на физическом состоянии организма в виде различных сопутствующих заболеваний.

Таким образом, мы в очередной раз убедились, что депрессия таит в себе множество опасностей. Не замечать их – глупо и безрассудно. Будьте внимательны к своим близким. Интересуйтесь их жизнью, наблюдайте за тем, как они реагируют на резкие изменения. Если кто-то из родных проявляет нехарактерные реакции, обратитесь за консультацией к специалисту. Он сможет определить проблему и объяснит, как вести себя, чтоб помочь человеку.

Лечение депрессии в Новосибирске — это помощь опытных психологов и психотерапевтов частной клиники «Результат». Про депрессию мы знаем всё и готовы применить свои знания и накопленный опыт в борьбе за ваше психологическое благополучие. Наиболее эффективным методом работы с этим видом расстройств является психотерапия. Часто она сопровождается медикаментозной поддержкой.

Но какими бы ни были сходства и отличия депрессии у мужчин и женщин, каждый случай заболевания индивидуален. Семейная клиника психического здоровья «Результат» в Новосибирске гарантирует персональный подход к своим пациентам, атмосферу понимания и глубокой эмпатии со стороны специалистов, которая располагает к доверию и ощущению безопасности.

Помимо этого, мы предлагаем существенно сэкономить на лечении депрессии, воспользовавшись промокодом «РЕЗУЛЬТАТ 54».